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体幹やバランス感覚を鍛える! 初心者・ミドルエイジ向け TWバランスパッド (インナーマッスル/体幹トレーニング/バランスマット/バランスブロック/ダイエットクッション)

2029円

体幹やバランス感覚を鍛える! 初心者・ミドルエイジ向け TWバランスパッド (インナーマッスル/体幹トレーニング/バランスマット/バランスブロック/ダイエットクッション)





商品説明

適度な不安定感により、体幹やバランス感覚が鍛えられるバランスパッドは、回転能力や敏捷性も養えます。

さまざまなトレーニングのウォームアップに、バランスパッドを用いたエクササイズを取り入れれば、メニューの幅も広がります。また、各種リハビリにも使用できます。

TWバランスパッドでトレーニング

両腕でバランスをとりながら片足で立つ。

もう片方の脚は後ろへ大きく開く。

両腕でバランスをとりながら、片足で立つ。

もう片方の脚は大きく横へ開く。

両腕を背中で組みながら片足へ立つ。

もう片方の脚は前後にできるだけ高く上げる。

両腕を頭の上で組みながら、バランスパッドの上でスクワットを行う。

こんな使い方も

▼バランスパッドを2枚並べて使えば、腕や胸だけでなく体幹も同時に鍛えられる腕立て伏せができます。

▼素足の場合とシューズを履いた場合では安定感が異なり、トレーニングに変化を与えられます。

ぜひお試しください。

商品規格

サイズ:幅38times;奥行48times;高さ5.8cm

重量:約500g

ご注意

※2枚重ねてのご使用は、より大きな不安定感を得られますが、パッドから転倒する恐れもありますので、専門家の指示に従ってトレーニングしてください。

※材質の特性上、サイズに多少の誤差が生じる場合がございますが、使用上には支障ございません。

※商品の仕様は予告なく変更する場合がございます。

体幹やバランス感覚を鍛える! 初心者・ミドルエイジ向け TWバランスパッド (インナーマッスル/体幹トレーニング/バランスマット/バランスブロック/ダイエットクッション)

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